mewatocime
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 |  Sujet: Les 6 Sons de guérison : Le Son de la Rate Sam 30 Juin - 21:02 | |
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 L’Exercice du Son de la Rate:Les Organes associés à la Rate sont le Pancréas et l’Estomac.Son élément est la terre et sa saison l’Eté indien.Emotions négatives: crainte- apitoiement.Emotions positives: justice - compassion - centrage - inspiration musicale.Le Son est « WWWOUOUOUUUUUU ».
 Pratique:1- Prendre conscience de la Rate.2- Inspirer profondément en posant les mains sur le sternum ( les index en bas et légèrement à gauche).Appuyer avec les doigts en poussant en même temps le milieu du dos en arrière.3- Expirer sur le Son « WWOUOUUUUUU » émis subvocalement et sentir les cordes vocales expulser l’excès de chaleur ainsi que la crainte et l’apitoiement.4- Respirer dans la Rate , l’Estomac et le Pancréas en visualisant ( ou imaginant) une vive lumière jaune et les qualités de justice - compassion - centrage et inspiration musicale pénétrer en eux.5- Ramener lentement les mains sur les genoux, paumes vers le haut.6- Fermer les yeux et envoyer le sourire dans la Rate , le Pancréas et l’Estomac.7 - Répéter l’exercice de 3 à 6 fois.Possibilité de 9 à 36 fois en cas d’indigestion - de nausée - de diarrhée ou pour détoxiquer la Rate.C’est le seul Son qui peut être pratiqué après le repas. _________________  Que tous les êtres soient heureux, au nord , au sud , à l'est, à l'ouest ,au nadir, au zénith, de l'atome à la galaxie que tous les êtres soient heureux. |
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