mewatocime
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 |  Sujet: La Respiration Ovarienne: vue d'ensemble de l'exercice Ven 29 Juin - 9:30 | |
|  La Respiration Ovarienne.Une vue d'ensemble de cet exercice. Dans la respiration Ovarienne vous contractez le muscle CHI aussi d'éclatement que la fermeture des pétales d'une fleur, c'est une contraction presque imperceptible. Vous pouvez faire cet exercice dans diverses postures, que nous allons décrire par la suite, bien qu'au début il est mieux de l'exécuter debout ou assise sur une chaise. Au cours de l'exercice vous allez vous concentrer sur vos ovaires, ensuite vous allez rassembler de l'énergie dans un endroit qui s'appelle "le Palais Ovarien". De là vous amenez l'énergie à travers l'utérus jusqu'au périnée. Par la suite, vous procédez comme avant, c'est-à-dire vous faites monter l'énergie dans la colonne vertébrale jusqu'au cerveau et de là vous la descendez dans la langue qui fonctionne alors comme un interrupteur permettant d'emprunter le canal frontal jusqu'au nombril où cette énergie et mise en réserve.Le fait que l'énergie Ovarienne est chaude permet de la stocker aussi bien dans le coeur que dans le nombril. Il y a des personnes qui entreposent trop d'énergie dans le coeur et ressentent par la suite des brûlures d'estomac ou des difficultés respiratoires. Cela veut simplement dire que l'énergie ne circule pas suffisamment.C'est pour cette raison que nous vous conseillons, si vous débutez dans votre pratique, de stocker l'énergie dans votre nombril et, peu à peu, lorsque vous avancerez sur le chemin de la pratique Taoïste de la guérison, vous pourrez choisir le coeur comme lieu de réserve, notamment pour augmenter l'amour, la joie et la compassion en vous.
_________________  Que tous les êtres soient heureux, au nord , au sud , à l'est, à l'ouest ,au nadir, au zénith, de l'atome à la galaxie que tous les êtres soient heureux. |
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